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曾经被荒废的小区健身器材变得抢手起来,全民健身真的要来了?

文章来源:本站 人气:712 发表时间:2017-05-18

几年以前,小区里的健身器材就随处可见,只不过用来健身的人却***,让人感觉这种适合老年人的健身器材只是物业的标配,多了没啥用处,少了却不行。随着居民整体素质的提高,退休老年人更注重身体健康,参加运动的人越来越多,以前被冷落的小区健身器材逐渐变得抢手起来。

在以前,小区里的健身器材清一色的是下边这种情况:

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器材拿来晾衣

又或者是这样的:

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器材拿来晒裤子

看上去就是一个公共的晾衣架。究其原因呢,可能和这些健身器械的定位有关。这些健身器械更多的是针对老年人活动准备的,而不是为年轻人设计。此话怎讲?大家先来看下适合年轻人的小区健身器材是什么样子的。

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卧推床

上图是乌克兰的小区健身器械,一眼看过去全是卧推架,还带有杠铃,非常适合力量训练,简直就是户外的健身房。

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哑铃健身

看到了没,还带有哑铃,小哥直接就练上了。这种哑铃都用铁链连接在铁架上,即方便取用也不怕被盗,设计得很贴心。

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小区健身器材

除了这些大型的训练器材外,单杠,双杠,排杠等器械都一应俱全,能够满足年轻人进行一个完整的健身流程。如果咱们中国也有这种适合年轻人的健身器械,想必对推动全民健身的帮助很大吧。

值得高兴的是,国内小区健身器械的利用率逐渐提高了,越来越多的老年人,甚至是年轻人都参与到了其中。你认为大家都会怎样锻炼呢?是像下图这种轻柔缓和的类型吗?

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大爷在运动

其实,正确的打开方式是这样的:

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大妈在运动

还有一些身体硬朗的大爷,他们的打开方式是这样的:

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拉风的大爷

除了这些身体健壮的个别老年人外,大家有没有发现图片里参与锻炼的人很多。这要是回到几年前,还真不见得这些小区健身器械会那么抢手。随着街头极限健身在国内的流行,小区健身器材将会越来越紧俏。

街头极限健身是一种户外的健身运动,主要依靠的健身器材就是单杠和双杠。这项运动的体能基础就是引体向上,并且练习好之后,可以向更难,更酷炫的动作发展,在年轻人当中很流行。所以看似只有退休人员才会使用的小区健身器材,在年轻人当中越来越受欢迎,在头发花白的老年人健身队伍中经常有年轻人的身影。

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不管怎样,随着这种小区健身器材的受宠,参与健身的人无疑要比以前更多了,这在一定程度上反映出大家的生活水平提高后,在最求物质满足的同时,更加注重综合素质的提高。不过还是要提醒一下大家,健身需循序渐进,尤其是老年人锻炼切勿逞能,毕竟身体比不了年轻人,健身的目的应以保持健康为主。而对于年轻人,路过自家小区的健身器材时,完全可以有事没事拉上几个引体向上,做几个双杠臂屈伸,对提高自己的肌肉量和身体状态很有帮助。

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